علاج تقوس الظهر بالعلاج الطبيعي 0610
اعلانات ادارية
  • ♥♥ راسلنا لوضع اعلانك او من خلال شراء خدماتنا من خمسات وستحصل على مميزات اعلانية خيالية ♥♥

  • ♥♥ ادعوا اصدقائك للاشتراك معنا لتصل جميع اعلانات التوظيف واخر الاخبار والمواضيع الى بريدكم الالكترونى مباشرة ♥♥

  • ♥♥ ضع إعلانك معنا مجانا * وبدون تسجيل * ( نحقق لك الاشهار والانتشار وزيادة الاعضاء والزوار لدينا باك لينك عالي وارشفة عالية ومشاركات عبر التواصل الاجتماعي ) ♥♥

  • ♥♥ ( لمتابعة آخر الاعلانات والوظائف والمواضيع والاخبار أولا بأول يرجى مراجعة موقعنا من كل حين لآخر حيث يتم النشر وبشكل مستمر لكافة المواضيع المتنوعة والهامة ) ♥♥

* موقع بلا حدود * يتم تفعيل الحساب خلال 24 ساعة من قبل ادارة المنتدى او من خلال ايميل تسجيل العضو مباشرة *

ضع إعلانك معنا مجانا * وبدون تسجيل * علاج تقوس الظهر بالعلاج الطبيعي Images21


شاطر


بيانات كاتب الموضوع
علاج تقوس الظهر بالعلاج الطبيعي
كاتب الموضوعرسالة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات
الاوسمة الخاصة الاوسمة الخاصة : عضو مستجد
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1880

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

موضوع: علاج تقوس الظهر بالعلاج الطبيعي علاج تقوس الظهر بالعلاج الطبيعي I_icon_minitimeالخميس يونيو 15, 2023 9:06 pm

اذا احتوت المشاركة صورا - قم بالضغط عليها لعرضها بحجمها الطبيعي




موقع بلا حدود

علاج تقوس الظهر بالعلاج الطبيعي

علاج تقوس الظهر بالعلاج الطبيعي

تقوس الظهر يكون الطريقة الأنسب في علاجه هي من خلال العلاج الطبيعي الذي يقوم الطبيب بتحديده وفقاً لمدى تطور حالة الفرد، ويكون الطبيب المتخصص وحده هو القادر على تحديد وسيلة العلاج الأكثر فعالية، ويكون هناك العديد من الطرق التي يتم اتباعها في العلاج الطبيعي مثل القيام بعمل تدليك لموقع التقوس بطريقة معينة يحددها الطبيب.

كما أن العلاج الطبيعي قد يكون أيضاً على هيئة مجموعة من التمارين التي يرشحها أحد المتخصصين بما يتناسب مع وضع الفرد، ولا يقوم المريض بعمل مثل تلك التمارين بمفرده لضمان عدم حدوث أية أخطاء قد تؤدي إلى عواقب وخيمة للغاية، وقد ينصح الطبيب أيضاً في فترة العلاج بلبس دعامة الظهر.

تمارين لعلاج تقوس الظهر
هناك العديد من التمارين التي يمكن القيام بها في حالات تقوس الظهر من أجل تحسين القدرة على الوقوف والجلوس بطريقة مناسبة، ومن أمثلتها:

تمرين وضع الطفل
يعمل على التمرين على مد العمود الفقري وإطالة أوتار الركبة بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من التوتر الذي يقع في أسفل الظهر والرقبة، ويتم القيام به من خلال اتباع الخطوات الآتية:

قم بالجلوس على الركبتين والساقين للخلف وأصابع القدمين تتلامسان.
اعمل على الانحناء نحو الأمام باتجاه وركيك وفرد اليدين أمامك.
قم بمد الظهر نحو الأمام والنزول بالجزع نحو الأسفل.
ضع جبهتك على الأرض برفق شديد وقم بإدارة رأسك إلى أحد الجانبين.
احرص على التنفس بعمق والاسترخاء في هذه الوضعية حتى خمس دقائق.
" ======================================================= "

" انتهى الاعلان او الموضوع او الخبر "

خبير سيو تواصل معي : خبير سيو

ميز اعلانك من هنا : اعلان بانر ورابط نصي على منتديات هندسة بلا حدود 5$ فقط لشهر واحد. - خمسات
اعلان مميز : منتديات هندسة بلا حدود
باقات سيو احترافية : باقات سيو احترافية


" فضلا وليس امرا شارك الموضع مع الجميع عبر المواقع لتعم الفائدة "





الموضوع الأصلي : علاج تقوس الظهر بالعلاج الطبيعي // المصدر : موقع بلا حدود // الكاتب : نوران نور


توقيع العضو ; نوران نور




علاج تقوس الظهر بالعلاج الطبيعي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

» عملية غضروف الظهر بالمنظار
» نسبة نجاح عملية تقوس الساقين
» افضل دكتور لعلاج تقوس الساقين
» العلاج الطبيعي بعد عملية الرباط الصليبي
» في عام 3000 قبل الميلاد ماهو المكون الطبيعي
odessarab الكلمات الدلالية (Tags)
odessarab رابط الموضوع
odessarab bbcode BBCode
odessarab HTML HTML كود الموضوع
الإشارات المرجعية والمشاركة عبر مواقع التواصل الاجتماعي
التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك



الــرد الســـريـع
موقع بلا حدود

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة




Flag Counter منتديات هندسة بلا حدود

مواقعنا
لطلب الإعلان لدينا تواصل معنا واتساب
مواقعنا
نوافذ إعلانية

تبادل إعلاني

تبادل إعلاني نصي معنا على منتدياتنا باك لينك خرافي



تعرف على موقع بلا حدود

موقع بلا حدود موقع شامل وعام يتم طرح المواضع الهامة واخر الاخبار والرياضة والالعاب, يتحلى الموقع بمواضيع ومنشورات عامة تفيد المجتمع كما يمكنكم وضع اعلاناتكم مجانا وبدون تسجيل, منتجات, اعلانات مبوبة, مواقع, منتديات, أراضي, عقارات, شقق, سيارات, شركات, محال تجارية, اخرى. . .

جميع الحقوق محفوظة 2020 © موقع بلا حدود Powered by phpBB ® Copyright © 2012 - 2022

لا مانع من الاقتباس واعادة النشر شريطة ذكر المصدر موقع بلا حدود. الآراء والتعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها فقط - اقرأ قوانين الموقع
تصميم منتديات هندسة بلا حدود نبيل الدم